شد نحت الجسم بالكامل تركيا

شد نحت الجسم بالكامل تركيا

شد نحت الجسم بالكامل تركيا ؛ ترهلات البطن من المشاكل الصعبة التي تواجه النساء والرجال

على حدٍ سواء وتسبب حرجًا كبيرًا، وقد تؤثر على نفسية المريض بصورة بالغة.

والحقيقة أن مشكلة ترهلات البطن لا ترتبط بالضرورة بالسمنة، وإن كانت في بعض الأحيان ترتبط

بالنجاح في التخلص من مقدار كبير من الوزن الزائد، إلا أن بعض الأشخاص الذين يتناسب طولهم

مع وزنهم، وأحيانًا من يعانون من النحافة أيضًا، يعانون كذلك من مشكلة ترهلات البطن.

ما هي ترهلات البطن؟ وما هي أسبابها؟

ترهل البطن هو تهدل في شكل البطن وزيادة حجمه بصورة لا تتناسب مع باقي مقاييس الجسم،

ترجع ترهلات البطن لعدة أسباب ترتكز على ثلاثة عوامل رئيسية أولها العادات الغذائية الخاطئة،

مصحوبة بنقص ممارسة الرياضة، والالتزام بنمط حياة مريح، بالإضافة إلى بعض الأسباب المرضية أو الجينية.

  • العادات الغذائية الخاطئة

تتمحور هذه العادات حول تناول الطعام بكميات زائدة عن حاجة الجسم، وتناول الطعام في أوقات غير مناسبة

كتناول الوجبة الرئيسية في وقت متأخر، وعدم توزيع كميات الطعام بشكل جيد على مدار اليوم، بحيث يتم

تناول الوجبة الرئيسية بكمية كبيرة للغاية، وتناول الوجبات الدسمة، بالإضافة إلى السكريات من مصادر غير

صحية، أو عادة تناول الطعام قبل النوم مباشرة.

تؤدي هذه العادات إلى تخزين الدهون في منطقة البطن بصورة أكبر من باقي أجزاء الجسم، وذلك نتيجة زيادة

إفراز الجسم للأنسولين، كما تعمل على بقاء الطعام في المعدة لفترات طويلة مما يضغط على عضلات البطن

ويجعلها ترتخي لفترات طويلة مسببة حالة ضعف عام لعضلات البطن.